私のつわりは約1ヶ月程度続きました。
動けない程ではないですが、体が動かず仕事を時々休むくらいの症状がありました。
つわり中は毎日毎日いつになればつわりが終わるのかばかり考えていました。
つわりの症状は個人差があると思いますが、私の症状や食べることができたものなどをまとめてみました。
つわりの症状
- 吐きづわり
- においづわり(とくにニンニク)
- 食欲がなくなる
- 体がだるい
吐き気で気持ち悪いのとインフルエンザにかかったときのような体のだるさがあり、家事はほぼできず夫に任せていました。毎日仕事から帰ってきてベッドに直行でした。
食欲がなくなりほとんど食べられなかったので吐きそうになっても出てくるものがなく、おえっとえずくだけなのがすごく苦しかったです。
どうしても辛い時は処方してもらった吐き気止め(プリンペラン)を飲んでいました。私の場合は、すごく良くなるわけではなかったですが、少し気持ち悪さがとれてスッキリしたので助かりました。
つわりの始まりと終わり
6週頃から肉を食べると少し気持ち悪くなりにんにくの臭いがダメになりはじめました。
7週に入ると気持ち悪さで食欲が低下し、時々嘔吐もするようになりました。
9週に行った妊婦健診では体重が4kg減っていてそんなに食べれてないんだとちょっとショックでした。
11週になると体調の良い日も出てきました。それでも食べるとまだ少し気持ち悪くなっていました。
12週以降徐々に良くなっていき、気づいたらご飯が食べれるようになりました。
こうやって見ると短いように感じますが、当時は先が見えなくて永遠に感じました。
食べれたもの、飲めたもの
- ゼリー
- トマト
- トマトジュース
- リンゴジュース
- 冷やし中華
- そうめん
- みかん
- ポテト
- カムカムレモン
主に酸っぱいものやさっぱりしたものは食べることができました。
つわりの時なぜか食べられることで有名なポテトですが、私もちゃんと食べることができました！不思議ですね〜。
あとは味がないのに水も飲み込むのが気持ち悪く、リンゴジュースやゼリーを飲んでいました。
おわりに
食べ物を美味しく食べることができないのが辛く、早く食べ物を美味しく食べれるようになりたいと毎日思っていました。
世の中には入院するくらい酷いつわりの妊婦さんもいる事を思うと、私のつわりは重くはなかったなと思います。それでもつわり真っ最中の頃はほんとに辛かったです。
つわりの時期にいろんな人の体験談を見て励まされることもあったので今回書いてみましたが、誰かの参考になれば嬉しいです。
